Rehabfysio är en sjukgymnastikmottagning i Uppsala

Rehabfysio är en sjukgymnastikmottagning, lokaliserad på Actic Svandammen, i centrala Uppsala. Mottagningen drivs av Katja Kvarnström, legitimerad sjukgymnast i Uppsala.

Fokus för Rehabfysio ligger på idrottsmedicin och ortopedisk manuell terapi (OMT). Då Rehabfysio bedriver sin verksamhet på uppdrag av Uppsala läns landsting så betalar du endast 150 kronor för ett besök, oavsett om det handlar om ett nybesök eller återbesök.

Om du är under 20 år så är ditt besök på Rehabfysio dessutom gratis. Frikort gäller och du behöver inte någon remiss för att få hjälp på Rehabfysio. Ta kontakt med Rehabfysio redan idag! Du kan boka in ett besök på sjukgymnastikmottagningen direkt via företagets webbplats, rehabfysio.se.

Hos Rehabfysio erbjuds bland annat följande behandlingsformer: behandlings av det perifera nervsystemet, tejpning, mjukdelsbehandling av muskulatur och fascia, ledmobilisering, elbehandling (TENS och NMES), akupunktur och ”dry needling” samt specifik anpassad träning.

Rehabfysio arbetar för att du ska ta dig tillbaka efter en idrottsskada. Och behandlingen utformas efter dina förutsättningar. Skulle du ha några frågor som rör behandlingar så ska du inte tveka att höra av dig direkt till Rehabfysio, som nås på telefonnummer 070-383 29 94 och på mejladressen rehabfysio@gmail.com.

Katja Kvarnström företag är förvisso relativt nystartat men som legitimerad sjukgymnast har Katja mångårig yrkeserfarenhet bakom sig. Bland tidigare arbetsgivare återfinns Idromed i Skellefteå och Capio Liljeforstorg vårdcentral i Uppsala, samt Löplabbet där Katja arbetade med rörelseanalyser samt sko- och inläggsutprovning.

Katja har bland annat studerat ortopedisk medicin, akupunktur, idrottsmedicin, podiatri och ortopedisk manuell terapi, ett kunskapsfält hon för tillfällen även fördjupar sig i inom ramarna för en specialistutbildning. Till detta har Katja även varit en del av ett forskningsprojekt som studerat stressfrakturer i ländryggen hos idrottande ungdomar.

Vad är outsourcing, och varför används det?

Vad är outsourcing, och varför används det?

I bland låter ett företag ett annat företag ta hand om en del av företagets processer eftersom företaget kanske inte har tillräckligt kompetent personal eller helt enkelt inte hinner med marknaden om inte jobbet sköts av någon annan. Det är det som kallas outsourcing och det get till exempel ett företag en chans att fokusera på sin kärnverksamhet medan alla processer i företaget ändå rullar på som det ska. Det finns en mängd olika sorter av outsourcing och outsourcing kan till exempel innebära allt från att köpa in tjänster av ett städbolag till att låta ett annat företag producera en produkt som det egentliga företaget utvecklat.

Outsourcing är också ett sätt för ett företag att spara pengar, eftersom outsourcing företag oftast utför en process eller funktion till en lägre kostnad än vad uppdragsgivaren själv kan göra. Företaget Xzakt Kundrelation är ett outsourcing företag, grundat år 2000, som erbjuder tre olika typer av tjänster:

1. Hantering av kundtjänst

2. Hantering av växel

3. Bearbetning av marknad

Xzakt: Hantering av kundtjänst och växel

Då en uppdragsgivare väljer att outsoursa sin kundtjänst till Xzakt tar Xzakt inte bara hand om de nya kunderna utan analyserar också den befintliga kundtjänsten för att utveckla kundrelationerna. Xzakt hjälper sina uppdragsgivare att skapa mervärde genom en kundtjänst i världsklass där medarbetarna som tar emot samtalen är kvalificerade och engagerade för att kvalitén på samtalet ska vara så hög som möjligt.

Xzakts hantering av kundtjänst utvecklas även hela tiden för att möta de behov uppdragsgivaren har, och Xzakt hoppas på att fortsätta vara det främsta företaget i  Skandinavien då det gäller hantering av kundtjänst i världsklass. Xzakt är även på plats dygnet runt, sju dagar i veckan, och erbjuder att besvara uppdragsgivarnas växelsamtal alla dagar på året.

Bearbetning av marknad

Förutom att hjälpa företag med hantering av kundtjänst hjälper Xzakt sina uppdragsgivare att öka sin lönsamhet. Xzakt hjälper uppdragsgivaren att starta upp, utveckla och följa upp försäljningen genom att göra olika marknadsundersökningar. Dessutom erbjuder Xzakt hjälp med administration och logistik inom företaget för att öka ett företags mervärde.

  1. facebook.com – Xzakt kundrelation
  2. allabolag.se – Xzakt_Kundrelation_AB
  3. wikipedia.org – Xzakt_Kundrelation

Öka ditt företags lönsamhet

Öka ditt företags lönsamhet

Vad vet du egentligen om dina kunder? Vad vet du om deras behov och tankar om dina tjänster? Har du gjort en marknadsundersökning för att se hur du kan förbättra dina produkter? Brukar du följa upp med dina kunder efter ett köp eller en tjänst har avslutats? Talar du sex språk flytande? Allt det här kan Xzakt Kundrelation göra för dig varje dag, dygnet runt, året runt. Allt du behöver göra är att göra slut med din nuvarande kundtjänst och outsourca den till Xzakt.nu Genom att göra det får du tillgång till en kompetent och ansvarsfull projektledare som är specifikt utsedd för att hjälpa just dig och ditt företag att växa och utvecklas genom en exceptionell kundtjänst.

Kundtjänst dygnet runt

Xzakt Kundrelation.se har anställda som talar svenska, finska, norska, danska, engelska och tyska. Med andra ord kan du ta över halva världen om det är det som är ditt mål. Andra tjänster som erbjuds är hjälp med administration, logistik och växelsamtal. Du behöver aldrig oroa dig om att missa ett viktigt samtal igen, eftersom Xzakt svarar dygnet runt. Och det gäller inte bara på telefon, utan även via mail, chatt, video och sociala medier. De kan även genomföra marknadsundersökningar och ta reda på vilka dina potentiella framtida kunder är. Genom att återkoppla med tidigare kunder får de även en bra överblick över hur du och ditt företag uppfattas utifrån och från de som köpt produkter eller tjänster av dig.

Utveckla ditt företag

Allt det här får även du tillgång till, via projektledaren och via en avancerad teknisk plattform som är utformad för att anpassa ditt företag och dina kunders behov. På plattformen kan du se vad dina kunder tycker, hur ditt företag kan bli mer lönsamt och skapa fler tjänster som dina kunder kan tänkas vilja ha i framtiden. Xzakt använder sig av ett vinnande koncept och har därför blivit ledande i Norden inom just kundtjänst. Genom att göra alla kunder till nöjda kunder kommer de ständigt att återkomma till ditt företag och dessutom kommer de att rekommendera dig till andra i deras närhet. Det är en ovärderlig konsekvens av att ha en bra kundtjänst. Läs mer om Xzakt här eller på Xzakt wikipedia

Att fixa nytt tak

Att fixa nytt tak

Du vet att du har skjutit upp det alltför länge nu, och taket måste renoveras genast – det börjar falla sönder och ser helt gräsligt ut. Men du känner inga bra takläggare – det blir till att spendera flera timmar genom att bläddra i telefonboken och ringa upp folk för att kunna hitta en professionell hantverkare i din närhet som kan göra arbetet åt dig till ett resonligt pris och med bästa kvalitet.

Detta var hur det var förr, men situationen har nu ändrats. Det som brukade ta flera timmar kan du nu fixa på endast ett par minuter med hjälp av ServiceFinder – Sveriges största tjänsteförmedlare. Här kan du läsa om hur du kan göra.

  1. Gå in på ServiceFinders hemsida servicefinder.se. Du kommer där att hitta en grupp kategorier, bland vilka du kan välja den du behöver hjälp med – i detta fall, takläggning. När du klickar på länken kommer du att föras vidare till ansökningssidan, där du hittar en kort beskrivning av kategorin till vänster och formuläret till höger.
  2. Fyll först i rutan om ditt behov. Detta gör du genom att beskriva projektet som du behöver hjälp med så detaljrikt som det går. Detta kommer att hjälpa hantverkaren att få en idé om hur ditt projekt kommer att se ut. Ju klarare din beskrivning är, desto fler erbjudanden du kommer att få.
  3. Du kan även bifoga bilder som beskriver omfattningen av ditt projekt och de förväntningar du har.
  4. Slutligen fyller du i kontaktuppgifter som namn, adress och telefonnummer, och klickar på Skicka ansökan.
  5. ServiceFinder kommer att matcha upp din ansökan med profilen hos de hantverkare som passar in på din beskrivning, och låta dessa gå över detaljerna av ditt projekt. Är de villiga att ta på sig arbetet kommer de att skicka ett erbjudande till dig, oftast innan dagen är slut.
  6. Nu är det upp till dig att välja den takläggare du vill anlita, och bestämma med denne om de resterande detaljerna.

ServiceFinders tjänster är helt gratis och finns till för att hjälpa dig hitta det du letar efter, samtidigt som du sparar både tid och pengar.

Extra förvaringsutrymme under en begränsad tid.

Det finns många situationer när man är behov av extra förvaringsutrymme under en begränsad tid. För privatpersoner kan det handla om att man byter bostad. För företag kan det handla om att verksamheten expanderar snabbt. Om du behöver förvaring, magasinering eller hyra förråd till bra pris kan du alltid vända dig till PickupStorage.  Här slipper du bindningstider och depositionsavgifter, och dessutom betalar du endast för det utrymme du utnyttjar.

Låter det här som att det kan vara något för dig? Surfa då in till PickupStorage.se och läs mer om priser och andra villkor.  Hos PickupStorage kan du magasinera dina ägodelar utan att det behöver kosta en förmögenhet. Förutom förvaring kan du få hjälp med hämtning, emballering, bärhjälp och packning.

För den som förvara längre än tre månader är dessutom hämtningen gratis. Packa ihop dina saker och placera dem vid huvudingången till din bostad så kommer PickupStorage och hämtar upp dem. Svårare än så är det inte.

Om du vill veta mer om PickupStorage är du naturligtvis alltid välkommen att höra av dig och prata med våra representanter. Skriv till kundsupport@pickupstorage.se eller ring 010-888 52 78. Tillsammans hittar vi den bästa – och mest prisvärda – lösningen för dig.

En stor fördel med PickupStorage är priset. Surfa in till PickupStorage.se idag och ta själv en titt på priser och villkor. PickupStorage är baserat i Stockholm och vänder sig i nuläget främst till privatpersoner och företag i Stockholmsregionen. Kunder från andra platser är dock förstås välkomna att höra av sig. PickupStorage kan bistå med att ordna med frakt till våra lokaler till förmånliga priser.

Makeup artist

Om du har en stor dag framför dig, kanske ett bröllop, en födelsedag eller något annat evenemang du vill se att du är så snygg du bara kan bli? En makeup artist är inte bara bra på att makeup-produkter, de har även ett öga för detaljer som annars kan vara lätta att missa när man sminkar sig själv. De tänker på allt från ljussättning till klädsel och lokal. Det är ett enkelt sätt för dig att försäkra dig om att när du ser foton från dagen eller kvällen i fråga är du nöjd med vad du ser! En makeup artist är även bra på att se till att ditt smink inte försvinner under dagen, särskilt viktigt om du har ett utomhus-bröllop till exempel där solljuset lätt kan bidra till att du inte ser så bra ut som du önskat på fotona senare. En makeupartist kan också hjälpa till ifall du har något lite utöver det vanliga i åtanke, som du kanske oroar dig för att dit eget slutresultat inte skulle bli så bra.

Få den hjälp du förtjänar

För att underlätta med diverse stress som uppkommer innan en stor dag, såsom ett bröllop eller annat firande, har ServiceFinder ett enkelt sätt för dig att hitta makeupartister och sedan välja rätt person för dig och vad du har i åtanke. ServiceFinder.nu har flera tjänster du kan välja mellan och det gör det mycket enklare för dig som kund att slippa stressa över hur du ser ut och istället bara njuta av din dag!

Fyll i det enkla formuläret

Det enkelt att hitta den makeup artist som bäst dina önskemål, det är bara att fylla i formuläret du hittar på ServiceFinder.se och sedan vänta på svar så att du själv kan välja! ServiceFinder har en rad kriterier som måste uppfyllas för att kunna lista sina tjänster på hemsidan, och därmed kan du lita på att du får kontakt med professionella makeupartister. Det är viktigt att du hittar en person som passar dig och vad du vill ha så ta kontakt med en eller flera personer så att du hittar rätt! Läs mer om servicefinder på crunchbase eller på twitter

Dyrt att hyra in hushållsnära tjänster?

Tidigare var det ganska dyrt att hyra in hushållsnära tjänster. Tack vare RUT-avdraget har mycket förändrats och idag har fler och fler hushåll råd. En fördel med att hyra in professionell städhjälp är naturligtvis att du får mer tid till andra saker.

Rent Hemma erbjuder ett flertal olika städtjänster samt även tvättning, strykning och fönsterputsning. Företaget har under många år varit verksamt i Storstockholm och har under den tiden byggt upp ett väldigt gott rykte.

Med Rent Hemma kan man vara säker på att få förstklassig service till överkomligt pris. Mer information hittar du om du surfar in till Renthemma.se. Numera finns företaget även på Facebook – kolla gärna in www.facebook.com/renthemma.

På hemsidan hittar du detaljerad information om vad Rent Hemma erbjuder, men om du har ytterligare frågor är naturligtvis alltid välkommen att höra av dig. Ring till 08-120 509 10 eller använd e-post, info@renthemma.se. Du kan kontakta företaget direkt via webbformuläret som du hittar på hemsidan.

Om du aldrig haft hemstädning tidigare kanske det är läge att åtminstone testa? Rent Hemma erbjuder provstädning för endast 99 kronor i timmen. Provstädningen innebär inte att du måste köpa några ytterligare tjänster. I samband med provstädningen analyserar företaget ditt städbehov och återkommer med ett kostnadsförslag som du kan fundera över i lugn och ro.

Bokning av städhjälp gör du enkelt på hemsidan, Renthemma.se.

Rent Hemma strävar efter att erbjuda enkla tjänster. På hemsidan kan du själv ta hand på saker som ombokningar, avbokningar och avslutning av abonnemang. Låt Rent Hemma ta hand om städningen!

Hur tar man bort linoleum

Linoleum är en kostnadseffektiv och miljövänlig golvbeläggning som ofta finns i kök, foajéer, tvättstugor eller mötesrum. Det är också lätt att lägga in det, och det är därför många människor väljer linoleum för att täcka sina golv. Men att ta bort ett gammal linoleumgolv är inte så enkelt som att lägga dit ett nytt. Du måste ha uthållighet och massor av tålamod för att kunna ta bort det.
Så, är du redo att krypa på golvet och göra en del skrapning?
Så här tar du tar bort linoleum:
• Skär linoleum i remsor med en mattkniv. Gör remsorna mellan 15,2 och 30,5 centimeter breda.
• Lyft en del av varje remsa med en platt, smal, spackel.
• Fortsätt att ta bort remsorna tills du har tagit bort hela linoleumytan.
• Skrapa bort rester och lim med en styv skrapa. Var medveten om att detta är den svåraste och mest tidskrävande delen av jobbet. Du kan fråga om hjälp av din familj för att göra jobbet snabbare.
• Använd en kemisk vätska och ta bort envist lim som du inte kan skrapa bort med skrapan. Följ anvisningarna och se till att det finns tillräckligt med ventilation.
• Alternativt kan du också använda en värmepistol. Det kan hjälpa till att mjuka upp limmet vilket gör det lättare att ta bort.
Det finns mer att läsa för den som är intresserad av golvläggning. Du kan läsa mycket om detta om du går till www.golvläggning.com.

Saker du inte ska flytta själv

Kontorsflytt kan vara svårt och en flyttfirma kommer att lämna ett kostnadsförslag som kanske ligger över din budget, på detta sätt kan det vara frestande att utföra flytten själv, men är det verkligen värt det?
För det första kan du spara pengar genom att du inte behöver anlita muskulösa flyttare att utföra tunga lyft, men du kanske vill ompröva ditt val, särskilt när du har viktiga saker som behöver flyttas korrekt och noggrant.
Dyr utrustning
Dyr utrustning såsom datorer och kylskåp är ömtåliga, och behöver därför extra omsorg vid flyttning. En pålitliga flyttfirma vet hur man gör det på rätt sätt. Flytta den inte själv eftersom den interna maskinen kan gå sönder när den stöter på hårda ytor.
Wide Screen TV
TV är ömtåliga på grund av sin fyrkantiga form och glaset som lätt kan skadas då det kommer i kontakt med en hård yta. Och inte att förglömma, dom är också dyra. Låt en professionell flyttfirma flytta den och njut av ditt nya kontor med alla saker oskadda och på rätt plats.
Möbler och saker som kan demonteras
Alla möbler och tunga material som kan demonteras, bör demonteras före lastning. Försök inte att plocka isär saker om du inte är säker på hur man gör. Det är bättre att låta flyttfirman göra jobbet åt dig.
Kontrollera tillförlitligheten i din flyttfirma. Pålitliga och noggranna flyttfirmor kommer att se till att lämna dina objekt repfria och vid gott skick vid lossning. Läs mer på http://www.företagsflytt.com. Info även här: http://www.företagsflytt.com/foretagsflytt-stockholm/

Hur du rengör trappor med mattor

Redan som barn, var rengöring av mattan i trappan det tråkigaste som fanns. Även om en mjuk matta är en prydnad för alla rum, kan det vara svårt att hålla den ren. Och om mattan hör till trapphuset, då är renlighet och att hålla bakterier borta extra viktigt.
Rengör mattan i din trappa genom att sopa med en bra borste och sedan använda en bra dammsugare. Sopa först dammet med en kraftig borste horisontellt från den övre trappan. Ta bort smuts och skräp på varje trappsteg. Fortsätt ner till de lägre trappstegen tills du når botten. Var systematisk på den här punkten och rengör ett trappsteg i taget. Se till att du har fått bort alla större smuts- och skräppartiklar. Börja sedan dammsuga de översta trappstegen horisontellt, och fortsätt hela vägen ner till botten för att ta bort allt kvarvarande damm och hår.
Var uppmärksam på var du sätter fötterna, annars finns risken att du kanske missar ett trappsteg och faller ner för trappan.
Känner du att du vill läsa mer om detta och lära dig fler saker om trappstädning? Ett bra ställe, med massor av matnyttig och detaljerad information, är www.trappstädning.biz. Där bör du hitta en hel del av det du söker bland artiklarna och texterna. Känner du att du behöver hjälp med din trappstädning – du kanske inte orkar, eller inte har tid – finns här också en bra tjänst där du kan be om offertförslag från olika städfirmor i ditt område.

Saker som du kanske vill veta om det du ser när du står på tröskeln

Alla har stått i olika trösklar. Knackat och väntat.

Tröttnat på att stirra rakt på dörren och tittat på huset istället.

Olika uppställningar har träffat ögonen.

Fasader kan variera på många sätt. Det är bra att veta hur och vilka är dessa. Detta kommer att rädda dig från att vänta på någon som öppnar dörren.

I arkitektur är fasaden viktig för hela designspråket. Som en framsida på en bok, lockar det intresse för den övergripande strukturen. Men i ingenjörsperspektiv, mer än ser ut, spelar det en stor roll för energieffektiviteten.

Double-skin fasad är en av fasadtyper för att representera en ingenjörs synpunkt. Den är uppbyggd som om två skinn eller skikt för att täcka byggnaden men låter luften från utsidan flöda in för att tillägga ventilation. Bortsett från ventilation, är dubbelmantlade fasader oftast gjorda med glas för att låta solljuset lysa igenom. Sannerligen energibesparande!

I regelverket som omfattar en byggnad, spelar fasader också en stor roll. På höga byggnader, särskilt i trånga utrymmen, måste fasaden tåla eld och seismiska vågor. En annan typ av fasad, en så kallad curtain wall fasad, svarade på denna oro. Ringmur är ett yttre hölje av byggnaden som är upphängd med betonggolvplattor. Det kan antingen göras med glas eller aluminium.

Sammanfattningsvis, är dessa bara några av de saker som vi inte vet om fasader. Om du vill veta mer för ditt egna nöje, se fasadrenovering.me för priser och offert.

Rengöring – en betydande fråga inför konstruktion.

Jag vet av egen erfarenhet att människor tillbringar mycket av sin tid och omtanke även för de minsta detaljerna som är involverade i konstruktion. För att inte tala om pengar. Det är förståeligt eftersom att bygga ett hus på egen hand innebär för de flesta ett livs sparande för att kunna ha råd med alla utgifterna. Från arkitektonisk plan till valet av rätt golv, gör vi vårt bästa för att inte kompromissa på kvalitet inom vår budget.

Samma var fallet med oss. Under hela byggtiden, ansträngde jag mig verkligen på att leta reda på de bästa materialen att använda och så vidare. Så småningom utvecklade jag en dröm om att en dag, då konstruktionen skulle vara över, hur ljuvligt det skulle vara att se mitt hem stå färdigt, så perfekt och vackert. Som de flesta människor, glömde jag verkligheten om att byggpersonal inte kommer att försöka få fram utseendet på mitt hus så som jag drömmer om att det ska se ut. Inte deras fel, eftersom det inte är deras jobb heller.

Jag behöver ju knappast upplysa om att jag var tvungen att tolerera ett brustet hjärta för en liten tid efter konstruktion och innan rengöring. Så, mitt råd till alla de människor som planerar konstruktion är att i tidigt skede söka efter ett bra städbolag. Planering från början är viktigt, eftersom man ofta glömmer bort tanken på ännu mer kostnader i slutändan. Besök www.byggstädning.org för att hitta den bästa städfirman i ditt område. Exempelvis Göteborg

Saneringen som utförs av saneringsföretag

Att avlägsna eller kapsla in asbest är inte det enda man behöver tänka på. Personlig sanering av personal är också en huvudfråga. Hur man tar bort fibrer från en arbetare så att han kan
lämna sin arbetsmiljö är beroende av vad för slags asbest han arbetar med och hur byggnaden som ska saneras ser ut. I en idealisk miljö kommer man att ha en dusch som är införlivat inom arbetsområdet. Men idealiska miljöer är få och de är långt mellan varandra. När man arbetar med villor och lägenheter med begränsat tillträde är det ett uppenbart hinder. I detta fall kan den fristående duschenheten vara 100 meter bort på vägkanten.
När skiftet eller jobbet är klart kommer arbetaren dammsuga sig för att bli av med fibrer
som sitter fast på den röda overallen.
Den röda overallen avlägsnas samt gummistövlarna som användes under borttagning av
asbest och masker torkas av med rent vatten. Masken avlägsnas inte.
Rena blå overaller och vita färdskor ska sedan sättas på innan man är redo att lämna
arbetsområdet.
Arbetarna lämnar arbetsområdet och beger sig till ett “smutsigt område” i  saneringsenheten. Arbetaren tar där av sin rena blåa overall och sina vita färdskor. Han går in i duschen och tvättar hela sig. Det är i detta skede som han så småningom kommer att ta av sin mask och göra sig själv ordentligt ren innan han klär på sig och lämnar området genom den “rena änden”.
Som du märker är det mycket som behöver tänkas på i samband med asbestsanering, och du kan sällan göra ett bra resultat om du gör det själv som privatperson. Se därför till att du får ordentlig och professionell hjälp.
Detta kanske gjorde dig intresserad av att läsa mer om asbestsanering. Du får mycket bra
information om du går in på www.asbestsanering.me.

När den underbara naturen inte är lika underbar

Att läsa din favoritbok medan du vilar under ett träd är perfekt! Att höra bladen dansa till tonerna av vinden är musik som ingen annan. Detta kan också ge dig en stund för att få kontakt med naturen och att känna vindens bris. Det finns en sak som inte är perfekt men du kan knappt märka det. Trädet där du vilar kan vara gammalt och det kan ha minnen som är värt att behålla i en livstid.

Trädet har rötter, och rötterna från dessa åldrande och växande träd har gått igenom en resa för att hitta en boplats där det finns väsentliga delar för att hålla trädet vid liv – syre, näringsämnen och vatten. Så, var annars kan rötterna hitta det perfekta hemmet? Det är i avloppsrör eller dräneringssystem. Dessa rör har skickat en inbjudan till rötterna och när de hittar den, kommer rötterna att hålla fast vid det. Så om du har ett träd som växer i din fastighet, gör en underhållskontroll av din dränering.

En ansvarsfull husägare kommer inte att behöva vänta tills det är otäckt att spola toaletten eller att vatten tar tid på sig innan det rinner ner i avloppet från diskhon. Förebyggande åtgärder är alltid bättre än ett botemedel så ta hand om det innan det blir en börda och skada sker. Är du entreprenör som klarar jobbet? Gå in och gör en sökning efter hjälp på http://www.dränering.eu och hitta den perfekta entreprenören för dig. Läs mer här

Dekontamineringsförfarande av mögel med inkapsling och skydd

Det första man måste bestämma när man planerar en sanering av giftigt mögel är vilken metod man vill använda. Ett antal olika metoder rekommenderas. En metod är användningen av en våt dammsugare. Den används om utrymmena där möglet finns fortfarande är våra och fuktiga. En annan saneringsmetod som rekommenderas är att torka och skrubba mögliga området med en svamp eller trasa fuktad med svampdödande tvättmedel. Denna metod fungerar oftast bäst på icke-porösa ytor.
På en yta som har ett giftigt mögelangrepp men är helt torr, rekommenderas ett HEPA dammsugare att rensa upp mögel, damm och sporer med. HEPA dammsugning är också bra för slutlig rengöring i området omedelbart.
För porösa material, som trä och gipsskivor, rekommenderas att man helt enkelt kasserar och kastar bort de förorenade materialen, för att förhindra spridning – eller att de kontamineras.
Om mögelangreppet r riktigt svårt rekommenderas inkapsling och skydd. Då installerar man ett kontrollområde under mögelsaneringsarbetet. Att sätta upp ett kontrollområde – som kommer att förhindra sporer sprids till andra områden och eventuellt starta mögelkolonier i andra delar av konstruktionen – är en nödvändighet vid svåra angrepp. Då får arbetare som jobbar med saneringen använda andningsskydd och skyddskläder för personligt skydd. På så sätt  förhindras mögelsporer från att förorena kläder och spridas till andra områden. Luftburen överföring hindras också på detta sätt. Rutinerna kring en sådan form av sanering är ytterst rigorösa och bör endast genomföras av experter.
Gjorde denna text dig intresserad av mögelsanering? Det finns mer att läsa för den som är
intresserad. Du kan hitta väldigt mycket information om du knappar in adressen
http://www.mögelsanering.biz När du gått in på sidan kommer du dels att hitta en rad artiklar som
på olika sätt behandlar mögel, och dels nyttig information och länkar till relevanta sidor.

Förebyggande åtgärder för minskning av radon.

Eftersom radon kan ligga i marken under byggnaden, behöver vi ta itu med förberedande
åtgärder för sanering. Att eliminera radongaser från jorden under hemmet är lite mer
komplext men har samtidigt störst inverkan på din hemmiljö. En populär metod för
minskning av radon i marken är att använda en volymventilator, kallad en in-line radonfläkt,
som pumpar ut luft från undersida av bostadens källare. Denna metod, även kallad
tryckavlastningsteknik, har visat sig vara den mest effektiva hittills. Alternativt är en fläkt
placerad i väggen lämpligt för källare med ihåliga väggar medan en fläkt med sug lämpar sig
bäst för källare med avlopp. För ökad effektivitet, bör samtliga av dessa system kompletteras
med tätning av fogar och alla andra öppningar i betonggrunden och andra vägar där radon
kan tränga in. Om vi kan minska förekomsten av gasen genom ventilation, kan vi förebygga
saneringsbehovet. Avluftning av radongas ur bostäder är väl lämpat för oanvända källare och
kryputrymmen. Radonhalten kan minskas om den outnyttjade källaren eller krypgrunden är
naturligt ventilerade efter att övriga rum i huset isolerats. Dessa förebyggande åtgärder
är inte kostnadseffektiva för hela huset på grund av ökade kostnader för reglering av värme
och svalka. Dock kan dessa försiktighetsåtgärder verkligen hjälpa hushållen att minska den
giftiga effekten av radon. Först när dessa metoder inte längre är tillräckliga är det dags för
sanering.
Dock bör du definitivt anlita ett kompetent företag för att göra en sådan sanering. Det är inget man kan göra på ett korrekt sätt som privatperson. Det finns flera företag som kan erbjuda kompetenta tjänster, du behöver bara hitta det som kan göra det till bäst pris.
Efter denna text kanske du blev intresserad av  radonsanering och vill veta var du kan läsa mer. En sida som innehåller mycket matnyttig och intressant information om precis detta är www.radonsanering.nu.

Olika typer av golv till ditt badrum

Klinker
Att lägga keramiska plattor i badrum är ett bra val eftersom keramiska plattor är extremt
tåliga, vattentäta och inte blir repiga. Klinker kräver heller inte alltför mycket underhåll och
regelbunden rengöring kan göra att ditt golv ser fräscht ut under lång tid. Det bästa med
keramiska plattor är att de är enkla att lägga och finns i en mängd olika mönster, färger,
former och storlekar.
Stengolv
Ett stengolv är tåligt, lättskött och ger badrummet en stor och lyxig look. Trots att de flesta
väljer stenar som marmor och granit till sina badrumsgolv, är det inte det bästa valet
eftersom marmor är en porös sten som lätt missfärgas. En annan nackdel med stengolv är
halkrisken som uppstår när stenen blir blöt.
Glaskakel
Glaskakel ger badrummet ett mycket vackert utseende och en luftig känsla som är svår att
replikera med någon annan typ av golv. Att lägga glaskakel är lite knepigt, så det är bäst att
lämna det till en hantverkare. Att lägga glaskakel i ett mindre badrum är ett bra designval då
det ser snyggt och lyxigt ut samtidigt som kaklet får rummet att kännas rymligare.
Betonggolv
Det absolut billigaste alternativet när du väljer golv är ett betonggolv. Det är ett golv som är
väldigt tåligt och det enda du behöver tänka på är att använda rätt tätningsmedel. För
många som bygger eller renoverar sitt badrum upplevs betonggolv som tråkigt och är då inte
ens ett alternativ. Men om du målar över golvet med en färg du gillar kan det bli ganska bra!
Kanske vill du nu få veta vart man ska gå på nätet för att läsa mer om badrumsrenovering. Ett mycket bra tips för dig – om du är intresserad – är att du går in på http://www.badrumsrenovering.org och läser vidare där.

Krukväxter som luftrenare.

Krukväxter som luftrenare.
Luftföroreningar inomhus är en av de största bovarna när det gäller att orsaka sjukdomar i människokroppen. Det är svårt att identifiera de ökande halterna av skadliga gaser och andra föroreningar på kontoret och hemma. Ett av de mest effektiva sätten att motverka sådana föroreningar är att tillföra några krukväxter som skapar ren luft i sitt hem och på kontor.
Arecapalmen
Arecapalmen är känd att vara effektiv när det gäller att avlägsna xylen från luften. Växten har inte någon lång livslängd men när växtens blad börjar bli gula ska du ta bort hela ormbunksblad. Om du ser att vissa av ormbunksbladen bär en permanent skada så är det bättre att klippa bort dem helt och hållet. Den hur välmående denna växt håller sig, beror på regelbunden vård och uppmärksamhet.
Kinesisk Evergreen
Denna kinesiska vintergröna växt odlas i många olika varianter. Se till att inte hålla växten för fuktig eftersom det kommer att hämma dess tillväxt. Se även till att det inte blir alltför torrt. Torrhet är oftast orsaken till att löven blir gula.

Boston Fern
Denna ormbunke växer bra i hög luftfuktighet och på platser med massor av indirekt solljus. Låt inte plantan stå i stillastående vatten och utsätt den inte heller för direkt solljus. Fuktiga platser med fuktig jord är perfekt för en sund tillväxt.
Marginata
Denna växt är är känd för att vara en effektiv avlägsnare av formaldehyd från luften. Denna växt är tolerant mot skugga men trivs inte i starkt ljus.

Utöver den renare luften som krukväxter skapar i en kontorsmiljö har de oftast också en estetisk funktion samt skapar en känsla av liv, färg och vitalitet som gör att dina anställda mår bra och jobbar effektivare.

Gå in på kontorsstädning om du vill få kontakt med en firma som tar hand om växterna på ditt kontor. Mer info här om kontorsstädning

Fester för arbetskollegorna eller släkten blir ofta ganska omfattande tillställningar

Fester för arbetskollegorna eller släkten blir ofta ganska omfattande tillställningar. Den som fått det övergripande ansvaret får en hel del på sitt bord. Till att börja med måste du förstås hitta en lokal som passar evenemanget. Sedan ska det fixas med mat och, underhållning och kanske även transport till och från festen. Idag finns det som tur är gott om cateringfirmor, förmedlare av musik och andra uppträdanden samt buss- och taxibolag. Men hur ska du veta vilka alternativ som är prisvärda? Kanske får du mer för pengarna om du vänder dig till någon annan leverantör. Visserligen kan du ju göra precis som förra året, men det är ju kanske inte så spännande. Att själv ringa runt och kolla priser och annat med vartenda företag tar dock förmodligen alldeles för mycket tid i anspråk. Ett mycket smidigare och effektivare sätt är att ta hjälp av http://www.renoverare.se. Detta är en kostnadsfri tjänst som hjälper dig att hitta de mest prisvärda leverantörerna av tjänster.

På startsidan, www.renoverare.se, hittar du ett elektroniskt formulär. Allt du behöver göra är att fylla i och skicka in det. Välj den typ av tjänst du eftersöker, lista ditt postnummer och lämna en kort beskrivning av vilken typ av arbete du behöver få utfört. Det tar dig mindre än en minut. Sedan kan du luta dig tillbaka och vänta. När vi fått in din förfrågan sonderar vi marknaden åt dig. Vi kontaktar aktuella företag och begär in offerter, som du sedan kan välja mellan. Välkommen in till www.renoverare.se!

  • Renoverare.se – runnsborrning
  • Renoverare.se – Dörrar / Säkerhetsdörrar
  • Renoverare.se – Fasadtvätt / Högtryck
  • Står du i begrepp att sälja eller köpa ett hus och behöver en formell husbesiktning?

    Är du i behov av flytthjälp? Står du i begrepp att sälja eller köpa ett hus och behöver en formell husbesiktning? Funderar du på att skaffa hjälp med snöskottningen? Ofta finns det en mängd olika firmor som erbjuder samma eller liknande tjänster, inte minst i storstadsregionerna. Valfrihet är förstås alltid bra, men för många alternativ kan ibland göra det svårt att hitta den bästa och billigaste leverantören. Ett sätt är förstås att ringa runt till en mängd firmor och höra sig för, men det tar tyvärr ganska lång tid. Vore det inte bra om någon annan kunde göra det jobbet åt dig? Numera finns www.estimat.nu. Här kan du lägga in förfrågningar om specifika tjänster. När du gjort det sonderar vi marknaden åt dig och tar sedan fram offerter som du kan välja mellan. Notera att din förfrågan på intet sätt är bindande. Så länge inget kontrakt är skrivet kan du alltid dra dig ur. Mer om oss hittar du på vår hemsida www.estimat.nu. Om du har frågor eller funderingar kan du även kontakta oss per telefon, 08-12 345, eller via e-post, info@estimat.se.

    För många är underhåll av hus eller lägenhet en stimulerande fritidssysselsättning. Om man är duktig på att tapetsera, klä om gamla stolar eller bona golv är det naturligtvis en enorm tillfredställelse att göra jobbet själv. Dessutom sparar man ju en del pengar på det sättet. Allt sak man dock inte försöka göra. När det gäller områden som el och vatten finns det all anledning att hyra in professionell hjälp. Annars kan det bli problem med försäkringsbolaget i händelse av en olycka. Om du letar efter kvalitetssäkrade leverantörer av tjänster, gå då in på www.estimat.nu.