Antioxidanter, För mycket av det goda kan vara dåligt

För mycket av det goda kan vara dåligt
Det låter säkert inte riktigt klokt. Det kan väl inte bli för bra? Men i vissa avseenden är faktiskt lagom bäst. I naturen är det balans och harmoni som leder till bäst resultat. Din kropp är ett tydligt exempel på detta. I din kropp finns något som kallas för fria radikaler. Dessa bildas som en biprodukt i samband med matsmältningen. Om du har en väl balanserad kost – som innehåller grönsaker, frukt och rotfrukter – så håller sig de fria radikalerna på den nivå som naturen avsett och dessa gör det de är till för. Nämligen att vara en del av ditt immunförsvar och bekämpa svamp, bakterier och virus. Men om din kost är obalanserad och du föredrar friterad mat och alkohol – och dessutom stressar mycket och utsätts för klor, tungmetaller och starkt UV-ljus – då kommer nivån av fria radikaler att öka och angripa och bryta ner din kropp i stället. Du behöver då kompensera med ett högre intag av antioxidanter, som neutraliserar de fria radikalerna. Det gäller alltså att hålla en god balans för att uppnå högsta effekt och du mår då som bäst. Läs mer om detta på www.antioxidanter.info.

Tio röda rosor när den stora frågan ställs

Tio röda rosor när den stora frågan ställs
Att man ger tio röda rosor vet de flesta vad det betyder. Men faktiskt behöver det inte vara rosor, det går lika bra med andra sorters blommor. Det som är viktigt är antalet: tio. Koden – att ge tio blommor när man vill fråga någon om denne vill gifta sig med en – härstammar från blomsterspråket. Detta språk har sina rötter i den antika Asien och kom till Europa på 1700-talet, under den epok som passande kallas för romantiken. Den tidens största poeter använde gärna blomsterspråket som tema i romantiska dikter. En av dessa poeter var den geniförklarade Goethe.
Men det kan kännas lite tunt att bara häva fram en bukett blommor och säga: ”Vill du gifta dig med mig?”. Även om blomsterspråket innehåller stor mystik och romantik, behöver det lite kontext för att bli kraftfullt.
Antag att du ska ställa den stora frågan; då ska du förbereda det noga. Ett förslag är att du först bokar ett bord på er favoritrestaurang. Sedan beställer och betalar blommor på nätet. Du går till www.skickablommorna.se, och beställer en bukett med tio blommor – rosor om du verkligen vill göra intryck. När du beställer och betalar dina blommor så skickar du även med en text som förklarar vad tio blommor betyder. Gärna något romantiskt – varför inte av Goethe? Sedan bestämmer du också var och när blommorna ska levereras.
Så när ni sitter där i godan ro på restaurangen, din älskade misstänker ingenting, kommer plötsligt ett blomsterbud fram och lämnar över en bukett. Din älskade tar emot och öppnar och ser lappen. I precis det ögonblicket har du sedan möjligheten att spela ut hela registret. Lämna fram en ring och gå ner på knä om du vill använda en klassiker – annars låter du den romantiska fantasin flöda.

En godtagbar ursäkt för ett glas vin

En godtagbar ursäkt för ett glas vin
Tycker du om vin och vill ha en bra ursäkt för att ta ett glas då och då. Här kommer det: vin kan nämligen hjälpa dig att bekämpa cancer, Alzheimer, Parkinson, multipel skleros, psoriasis, eksem och att din kropp åldras i förtid.
Hur kan detta komma sig?
Idagens samhälle är det vanligt att man stressar och konsumerar friterad mat, cigaretter och utsätter sig för olika kemikalier. Detta skapar en för hög nivå av fria radikaler i kroppen som kan orsaka allt det som nämndes ovan. Botmedlet heter antioxidanter och finns i en rad olika livsmedel såsom grönsaker och frukt. Men också i vin. Därför rekommenderas det faktiskt att man dricker ett glas rödvin då och då för att höja nivån av antioxidanter i kroppen. Dock ska man vara försiktig då rödvin också innehåller alkohol, som ökar produktionen av fria radikaler. Så det är konsumtion av rödvin med måtta. Varva gärna med frukt, grönsaker och grönt te för att verkligen se till att dina nivåer av antioxidanter är höga.
Vill du läsa mer om antioxidanter kan du gå in på www.antioxidanter.biz där du får tips om hur du på fler sätt kan höja nivåerna.

Historien om den begränsat sluge Sven

Sven var en begränsat slug man med begränsad syn. I många år hade Sven haft glasögon men ofta funderat på om han skulle skaffa linser. Han hade åtminstone hört att det var något man kunde ha i stället för glasögon och som gjorde synen mycket bättre.
Men när han gick ut på internet och tittade på priser så var det mycket, mycket dyrt tyckte Sven. Efter mycket letande hittade han dock en sida som sålde kontaktlinser väldigt mycket billigare än alla andra. Eftersom Sven inte bara var begränsat slug – utan även obegränsat snål – så valde han det allra billigaste alternativet: att odla egna linser. Så köpte man en påse frön så att man kunde odla sina egna linser.
Detta tyckte Sven lät mycket bra och beställde hem några påsar. Han odlade och följde alla råd. Dock tyckte han det saknades råd om hur man sedan sätter in linserna i ögonen, något som bekymrat honom. När det var dags att skörda linserna så fick han helt enkelt räkna ut själv hur man satte i dem. Så han tog ett par och tryckte envetet in dem i ögonen med svåra skador på näthinnorna som reslutat. Inte såg han det minsta bättre. Tvärtom. Under lång tid kunde han inte se alls.
Efter att Sven – som var begränsat slug – kom ut från sjukhuset slängde han alla sina linser och gick och köpte ett par nya, dyra glasögon, för det visste han fungerade.
Hade Sven varit mer slug, eller läst denna text, hade han kunnat hitta linser på nätet som var både billiga och menade att ha i ögonen och inte att äta.
På www.kontaktlinsia.se hittar du en rad artiklar om linser, hur du använder dem rätt och var på nätet du kan köpa dem billigt och bra.

Webbutiker och modebloggar

Webbutiker och modebloggar
Dessa två fenomen var fullständigt okända för bara 15 år sedan. Nog fanns Internet för 15 år sedan och en del kanske hade hört talas om att man kunde handla saker över nätet – men nästan ingen vågade göra det. Trots att det helt enkelt handlade om en postorderkatalog upplagd på internet så kändes det nytt, konstigt och skrämmande. Efter ett par år lossnade det lite grann men gick åter bakåt i och med att IT-bubblan sprack. Det blev för stort för snabbt. Världen var fortfarande inte redo att handla på nätet. År 2000 var för tidigt. Och fortfarande var ordet blogg något som kanske existerade men som inte kallades så. År 2000 var det typ Carl Bildt och några nördar till som hade en blogg.
Men någonstans mellan 2000 och 2010 kom revolutionen för både internethandel och bloggandet. Idag är det den naturligaste sak i världen att köpa saker på nätet. Till och med kläder där du inte kan prova kläderna förrän du fått hem dem. Men med full bytesrätt har branschen skapat en trygghet för slutkonsumenten. Bloggandet är något som blivit absurt stort med åren och i stort sett varenda datoranvändande Svensk har idag en egen blogg och berättar om sin vardag.
Modebloggare blev ett fenomen i mitten av 2000-talet med namn som Ebba von Sydow och Blondinbella i spetsen. Därefter kom det många efterföljare även på det området.
Det senaste steget i denna internetevolution är att kombinera webbutiker med blogg. I detta sammanhang handlar det om att driva en modeblogg där man skriver om kläder man tycker är snygga och sedan köpa in kvantiteter av dem för att kunna sälja vidare i en webbutik. En modebloggerska som gjort på detta sätt är Sofia på www.femalefashion.se. En av entreprenörerna i det nya företagssverige. Läs mer om Vila online här

Slå ett blomrekord

Slå ett blomrekord
Blommor har funnits runt oss människor så länge vi levde i ett med naturen. När vi så flyttade in till städerna och tappade den dagliga kontakten med naturen har blommor blivit något av en livlina tillbaks till naturen. I krukväxter eller som en bukett på bordet påminner färger och dofter oss om var vi kommer ifrån och var vi hör hemma.
Människor älskar blommor och vi kan inte få nog av dem.
En del verkar dock då till överdrift i denna kärlek och driver det så långt att de utmärker sig med ett världsrekord.
I staden Ventspils i Litauen älskar man blommor så mycket att man i juli 2010 gjorde en matta av blommor som var 1665 meter lång. Hela staden hjälpte till under det åtta timmar långa arbetet. Stadens vedermödor gav dem inte bara underbar färgprakt och väldoft, utan även en plats i Guinnies rekordbok.
I denna bok hittar man även en rad andra exempel på människor som har en väldigt intensiv relation till sina blommor.
Amerikanen Robert Bendel har odlat fram en rosbuske som mäter 5,6 meter på höjden.
Ännu en amerikan som gillar höga blommor är Everett Wallace Jr som odlat fram en Zinnia som mäter 3,9 meter. Han slog världsrekordet fyra gånger varav tre gånger under 2004. Det rådande rekordet satte han 2008.
Den norske pojken Björn Magne satte världsrekord när han på en hajk hittade en maskros som mätte 108 centimeter.
Om du älskar blommor och vill sätta ett världsrekord kommer här några upplägg.
Börja med att gå in på skicka-blommor.se. Det är en sida där du kan köpa och skicka blommor via internet.
Rekordidé: Skicka var sin blomma till så många människor som möjligt på en gång. Skicka till alla du känner eller följ telefonkatalogen från A och framåt.

Somliga går i trasiga skor – andra i nya gympadojor

Somliga går i trasiga skor – andra i nya gympadojor
För så är det – som rubriken säger. Somliga går i trasiga skor – för att de inte har råd med bättre. Till och med i Sverige. Och om man vill gå ner i vikt ställs man ofta inför massor av metoder och kurer och metoder som kostar massor av pengar. Därför kan det kännas att man inte har råd att gå ner i vikt. Men man behöver inte nya gympaskor för att börja motionera. Man behöver inte ett svindyrt träningskort på ett gym för att få sin motion. Och man behöver inte köpa medel och kurer för att gå ner i vikt. I grund och botten handlar det om viljan.
För ärligt talat – de som har pengar; de som har råd att köpa skorna, träningskortet och alla tänkbara medel och kurer – kommer inte en centimeter på väg om de saknar viljan. Då står skorna kvar i garderoben och träningshallen får aldrig se dem komma dit. Och alla medel står kvar oöppnade i skafferiet.
Allt det som går att köpa för pengar är endast sätt att förenkla och effektivisera. Många medel som säljs kan förbättra dina resultat och göra arbetet enklare. Din viktminskning kan gå något snabbare och dina näringsvärden kan bibehållas mer stabila. Men grundarbetet kan du göra utan allt detta. Du kan välja att äta mer potatis än kött. Det är till och med billigare. Sallad är inte dyrare än biff. Att promenera eller cykla är billigare än bil och buss.
Faktum är att det finns många sätt som gör ditt motionerande och sundare matvanor sparar dig pengar. Så du kanske har råd att köpa extra vitaminer eller något medel som gör din viktminskning snabbare och din motivation högre.
Då kan du gå in på www.snabb-viktminskning.se och kosta på dig.

Blommor – Vänskap eller kärlek

Vänskap eller kärlek
I alla tider har det nog varit ett gissel att bli föremål för någons romantiska kärlek, men att inte känna det samma tillbaks. Är det någon du inte ens tycker om – eller till och med avskyr – kanske det är ganska enkelt att be denne att dra dit bara murkna stubbar står.
Men är det någon du tycker om, och vill ha kvar som vän, då blir det genast mycket svårare. Hur är man finkänslig nog.
En idé är att ta hjälp av blomsterspråket. Utöver översvallande kärleksförklaringar, finns där också ett utbud av andra sorters meddelande; mer eller mindre tydliga.
Om du vill berätta för en uppvaktare att du bara vill ha vänskap kan du skicka någon av följande blommor:
Om du vill vara lite vag och bara fokusera på själva vänskapens värde kan du skicka en vit akacia och säga ”Ditt goda hjärta borgar för bestående vänskap” eller en syren som säger ”Trogen syskonkärlek ägnar jag dig”. Du kan också vara än mer vag genom att använda stora ord, men inte DET ordet. Skickar du en röd amaryllis säger du ”Jag högaktar dig från djupet av min själ”.
Vill du dock vara tydlig och öppen med hur du känner kan du antingen skicka havre och rakt ut säga: ”Jag vill endast vara din vän”, eller ängsviol och med det genast leda din vän vidare åt annat håll: ”Jag är inte den rätta, som du söker”. Du kan också välja att gå till attack med fokus på själva vänskapen. Med en iris säger du ”Fordra gärna vänskap, men inte kärlek” eller ännu tydligare med en vit klöver: ”Neka mig inte vänskap”.
Vill du helt enkelt bara skicka blomma för att du tycker om någon kan du göra detta via Internet om du går in på www.skicka-blomma.se.

Fyra billiga sätt att bleka sina tänder själv

Fyra billiga sätt att bleka sina tänder själv
Om dina tänder med åren har blivit missfärgade av rökning, vin, läsk och kaffe så kanske det är dags att bleka dem. Man ser på tv och internet dagligen annonser om olika behandlingar som ska göra dina tänder vita och fina. Men det finns andra sätt – mycket billigare. Dock med tvivelaktigt resultat och troligen mycket farligt.
1. Munskölj med klorin. Klorin använder man för att bleka kläder och tvätta bort bakterier. Det är mycket frätande och kommer garanterat bleka dina tänder. Tag en munfull med klorin och skölj i några minuter. Fortsätt kväll efter kväll tills tänderna är vita.
Bieffekter: svåra frätskador i munhåla, hals och lungor.
2. Slipa tänderna med maskinslip. Tag din maskinslip ute i garaget och montera upp på toaletten. Börja sedan slipa tand för tand tills det yttersta lagret slipats bort. Var försiktig när du slipar insidan.
Bieffekter: svåra brännskador och slitskador på läppar, gom och tandkött.
3. Bränn bort yttersta lagret med skärbrännare. Tag en skärbrännare och bränn försiktigt bort det gula lagret från tanden tills det vita tittar igenom. Risken är stor att detta inte alls fungerar. Har inte testats.
Bieffekter: mycket svåra brännskador på hela huvudet. Troligen förkolnade tänder.
4. Pensla tipex över dina tänder. Tag enkelt en flaska tipex och pensla på tills dina tänder glänser vita.
Bieffekter: skavs snabbt av och måste göras om flera gånger om dagen. Är farligt att inmundigas – vilket är oundvikligt.

Vill du vara säker på att din tandblekning lyckas och på ett helt ofarligt sätt gör du bäst i att helt låta bli dessa metoder. Gå i stället in på www.tandblekningsinfo.se och läs hur seriösa och kompetenta kliniker kan bleka dina tänder. Eller hur du kan göra det själv – men professionell och vetenskapligt testade metoder.

Skönhetsideal för dummies

Skönhetsideal för dummies
Vad som är vackert eller inte verkar det finnas många olika synpunkter kring.
Varje epok i historien har sina synpunkter på vad som är vackert och olika kulturer skiljer sig också mycket åt. Men även inom samma tidsepok och kultur finns det stora skillnader.
Här följer en kort genomgång: skönhetsideal för dummies.
Platsen är Sverige. Tidsepoken är idag.

Porrindustrin

Detta är en alldeles särskild nisch av skönhetsidealens värld. Här ska brösten vara stora. Mycket stora. Ju större, dess bättre. Att en kvinna med så stora bröst genom bröstförstoring knappt kan gå rakt en gång spelar inte så stor roll då idealet för dessa kvinnor är att ligga på rygg eller stå på knä.

Filmindustrin

Här är idealet att se ung ut. Är man i 20-årsåldern är det bra att se ut som man är 16. Och är man över 20 ska man se ut som 20, även om man är 80. Till hjälp tar man alla möjliga kurer, behandlingar, botoxgifter samt operationer. Efter några behandlingar av botox ser ditt ansikte slätt och ungt ut, men är å andra sidan helt orörligt som om själen lämnat din kropp.

Sportindustrin
Här är idealet slankhet och muskler. Att prestera fysiskt betyder allt. Inte ett uns fett får finnas någonstans. För att uppnå detta måste man pressa sin kropp bortom alla rimliga gränser. Man får inte äta något som inte leder till kroppens fulländande. Och räcker det inte med stenhårda dieter och absurt hård träning – så kan man ta till olagliga preparat, hormoner och annat som i förlängningen bryter ner din kropp.

Det går alltid fel när det har gått för långt. All strävan efter skönhet måste alltid följas med sunt tänkande och balans mellan kropp och själ. Gå in på www.plastikoperationerna.se och läs om vad du bör tänka före ditt beslut.